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Kurstermine

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Kurstermine für Erwachsene

YOGAKURSE 2024

Alle Yogakurse werden als Präsenzkurse durchgeführt.

Anmeldungen zu allen Kursen sind jederzeit möglich.

 

YOGA IM STUDIO

HATHA YOGA E / I (9 Einheiten): 
KURSTAGE UND KURSZEITEN:
E1 Montag 17:30 - 19:00                         E3 Dienstag 17:30 - 19:00
E2 Montag 19:30 – 21:00                         E4 Dienstag 19:30 - 21:00

E1 und E2 Montag:
15. Jänner, 22. Jänner, 29. Jänner, 5. Februar, 12. Februar, 26. Februar, 4. März, 11. März, 18. März 2024

E3 und E4 Dienstag:
16. Jänner, 23. Jänner, 30. Jänner, 6. Februar, 13. Februar, 27. Februar, 5. März, 12. März, 19. März 2024

Kein Kurs am 19. bzw. 20. Februar!

 

HATHA YOGA E / II (8 Einheiten): 
KURSTAGE UND KURSZEITEN:
E1 Montag 17:30 - 19:00                         E3 Dienstag 17:30 - 19:00
E2 Montag 19:30 - 21:00                         E4 Dienstag 19:30 - 21:00

E1 und E2 Montag:
8. April, 15. April, 22. April, 29. April, 6. Mai, 13. Mai, 22. Mai, 27. Mai 2024
ACHTUNG:       Mittwoch, 22. Mai statt Montag, 20. Mai

E3 und E4 Dienstag:
9. April, 16. April, 23. April, 30. April, 7. Mai, 14. Mai, 21. Mai, 28. Mai 2024

 

MORGENYOGA M (5 Einheiten):
Für Fortgeschrittene
KURSTAGE UND KURSZEITEN:
Mittwoch, 06:30 – 07:30
5.Juni, 12. Juni, 19. Juni, 26. Juni, 3. Juli 2024

 

HATHA YOGA E / III (10 Einheiten): 
KURSTAGE UND KURSZEITEN:
E1 Montag 17:30 - 19:00                         E3 Dienstag 17:30 - 19:00
E2 Montag 19:30 - 21:00                         E4 Dienstag 19:30 - 21:00

E1 und E2 Montag:
9. September – 25. November 2024

E3 und E4 Dienstag:
10. September – 26. November 2024

 

YOGA FÜR GOLFER:

Termine für Golfgruppen nach Vereinbarung!

Sie suchen die optimale Vorbereitung auf die Golfsaison?

Beweglichkeit und Stabilität, Balance und Koordination, Flexibilität und Kraft, mentale Stärke und Fokussierung.

All das bietet Ihnen Yoga – all das brauchen Sie für Golf!

Abgestimmt auf die Bedürfnisse des Golfsports verbinde ich in diesem Kurs meine langjährigen Erfahrungen als Yogalehrerin und Golfspielerin.

 

INDIVIDUALYOGA:

Einzelstunde nach Vereinbarung zum Eingehen auf besondere Bedürfnisse, Erarbeitung eines individuellen Programms für das eigene Üben mit Erlangen der Sicherheit, die erarbeiteten Körperhaltungen alleine und korrekt auszuführen.

Empfehlung: 2 – 3 Einheiten

 

YOGA IM BÜRO

BUSINESS YOGA:

Die Wirkung von Yoga auf das Immunsystem und die Konzentrationsfähigkeit sind das eine, ein gutes Körpergefühl und physische Stärkung das andere. Dafür werden Yoga- und Atemübungen erlernt, die auch leicht in Beruf und Freizeit integrierbar sind.

Viele Unternehmen nutzen Yoga bereits in ihrer betrieblichen Gesundheitsvorsorge und bieten ihren Mitarbeitern damit eine zielführende Möglichkeit zur Prävention – eine Win-win-Situation für alle.

Abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten freue ich mich, Ihnen ein Angebot machen zu können, um die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zu unterstützen.

 

KURSBEITRAG:

Hatha Yoga E / I                EUR 145,-

Hatha Yoga E / II               EUR 130,-

Morgenyoga                      EUR 75,-

Hatha Yoga E / III              EUR 160,-

Yoga für Golfer                  nach Vereinbarung

Individualyoga                  EUR 75,-/h

Businessyoga                    nach Vereinbarung

Schnupperstunde / Drop In          EUR 20,- (Anrechnung bei Kursbuchung)

10er Wahlabo Yogasaison 2024          EUR 180,-
Einlösbar für alle Einheiten der Kurse 2024. Anmeldung für jeweilige Einheit erforderlich. Nicht übertragbar.

Mindestteilnehmerzahl 6 Personen
Maximalteilnehmerzahl 12 Personen (Hatha Yoga, Yoga für Golfer, Morgenyoga)

Änderungen vorbehalten.

 

ZAHLUNGSMODALITÄTEN:

Kursbeitrag jeweils zahlbar bis Kursbeginn mit Überweisung oder bar

Kontoverbindung:
Mag. Karin Janecek, Hypo Landesbank, Kontonummer AT29 5400 0000 0036 2533

 

Anmeldungen und Rückfragen sind jederzeit möglich, sehr formlos per eMail: office@yogainstitut.at , SMS, WhatsApp, telefonisch: 0664.2676767 oder persönlich.

Für Fragen stehe ich immer gerne zur Verfügung. 

Kurstermine für Kinder

Kinderkurse in Schulen und Kindergärten nach Vereinbarung.
Weitere Kinderkurse, auch Einzelstunden auf Anfrage.

 

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